MES SERVICES :
Les différents motifs de consultations :
Perte de poids : Pour une perte de poids durable , sans effets « yoyo » . Car vous êtes une personne à part entière avec des besoins qui vous sont propres , ma base de travail est : votre alimentation quotidienne , vos dépenses journalières , vos contraintes … Je prends le temps de vous expliquer » le pourquoi du comment » à l’aide de schéma et tableaux car il est plus légitime d’appliquer ce que l’on comprends. Sur cette base , nous trouvons ensemble des compromis pour arriver à vos objectifs finaux. Tout est une question de fréquence , quantité et qualité nutritionnel. La prise en charge est complète de part les explications apportées mais également grâce à des recettes saines , gourmandes , faciles et rapides à effectuer que je vous apporte tout au long du suivi.
Rééquilibrage alimentaire : A part l’alimentation des parents , grands-parents , arrière grands-parents … nous n’avons pas d’éducation nutritionnel . Si des « erreurs alimentaires » sont à l’origine , nous les emportons bien souvent avec nous à l’heure de l’émancipation. Faire un point nutritionnel peut donc s’avérer utile pour tous.
Intolérances &/Ou Allergies alimentaires : Je vous accompagne pour garder un bon équilibre alimentaire et une variété de plat. Grâce à des recettes gourmandes et équilibrées , des ingrédients et aliments substitues.
Pathologies (digestive , cardiaque , rénale , déglutitions ) en lien avec l’alimentation : Diabète , Cholestérol , Triglycérides , Insuffisance Rénale , Dialysés , Maladies intestinales ou désagréments intestinaux , … Je vous explique le fonctionnement de la ou de vos pathologie(s) ( le disfonctionnement ) . Mon accompagnement vous permet de garder un équilibre alimentaire et une variété de plat en accords avec celle(s)-ci. Grâce à des recettes gourmandes et équilibrées , des ingrédients et aliments substitues , et des adaptations des textures.
Alimentation du sportif :
Car vous êtes une personne à part entière avec des besoins qui vous sont propres , ma base de travail est : votre alimentation quotidienne , vos dépenses journalières , vos contraintes …Un sportif n’a pas les mêmes besoins qu’une personne ayant une activité physique régulière modérée. Je vous accompagne dans vos objectifs , afin d’avoir une alimentation en accord avec vos besoins.Prise de poids : Car vous êtes une personne à part entière avec des besoins qui vous sont propres , ma base de travail est : votre alimentation quotidienne , vos dépenses journalières , ainsi que vos contraintes … Le but n’étant pas de dérégler les constantes sanguines (diabète , triglycérides , cholestérol.. prise de masse grasse seulement) … La prise de poids doit se faire de manière « intelligente » avec une prise de masse musculaire en parallèle . Cet accompagnement est donc primordiale.
Le Végétarisme : Je vous accompagne pour garder un bon équilibre alimentaire et une variété de plat. Grâce à des recettes gourmandes et équilibrées , des ingrédients et aliments substitues.
- L’alimentation artificielle : suivi à domicile (parentérale ou entérale)
- Le SOPK ( syndrome des ovaires polykystiques) : Il est possible d’atténuer les symptômes de ce syndrome. L’alimentation , la micronutrition ainsi que l’activité physique jouent un rôle primordiale , projet de grossesse ou non. Je vous accompagne pour la mise en place d’un équilibre alimentaire qui vous corresponds afin de lutter contre l’insulinorésistance, le surpoids, l’hypertension, … ainsi que dans la supplémentation (vitamines , minéraux , plantes) aidant à diminuer la production d’hormones androgènes responsables des kystes.
- La grossesse peut avoir des effets indésirables (nausées , constipation , prise de poids trop importante , diabète gestationnel …) sur lesquelles la diététique sera LA solution.
- L’allaitement Assurer un bon état nutritionnel durant l’allaitement. Astuces pour : augmenter ou diminuer la lactation , technique de conservation /gestion du lait maternel, allaitement et reprise du travail , espacement des tétées …
- La diversification alimentaire de bébé (dés 4 mois révolus) Astuces pour limiter les allergies alimentaires , gestion des quantités , …
Pour qui ?
Pour tout type de population :
Enfants , Adolescents , Adultes , Personnes Âgées , …
Interventions / Animations Diététiques :
Intervention diététique dans : votre entreprise , votre école , votre EHPAD , votre association , MJC , restaurant , café , salon du CE , salons, … Toutes structures nécessitant et désirant une intervention diététique.
Pour une intervention ludique dans la bonne ambiance et la compréhension , nous utilisons plusieurs sortes de support pour interagir avec le public :