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Jade Fontaine Diététicienne

Diététicienne Nutritionniste à Lyon

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Catégorie : Sucrées

Retrouvez ici , les recettes salées du blog diététique. Bonne réalisation des recettes et bon appétit à vous.

Clafoutis aux cerises

15 juin 2020 JF-DietRecettes de cuisine, Sucrées, Vegan

Ingrédients (pour 8 à 10 personnes) : – 200g de farine  – 5 œufs  – 30 g de beurre (facultatif) – 100g de sucre de coco – Extrait de vanille – 400ml de lait – 500g de cerises  – Une pincée de sel – 10 à 15 g de sucre …

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Recette petit déjeuner : Bol d’énergie Chia

15 juin 2020 JF-DietFacile et rapide, Sucrées, Vegan

Les vertus des graines de Chia : – Excellentes pour le cœur ( Riches en oméga-3, magnésium et potassium, elles contribuent donc à une meilleure santé cardio-vasculaire.) – Facilitent le transit avec leur richesse en fibre et diminuent l’acidité dans l’estomac. – Riches en calcium , renforcent les os et …

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Tajine d’agneau aux dattes et au miel

3 juin 2020 JF-DietRecettes de cuisine, Salées, Sucrées

Cuisson : 3H00 Préparation : 15 minutes Ingrédients (POUR 6 PERSONNES) : 800 g d’agneau 200 g de dattes séchées 2 oignons 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillère à café de cannelle en poudre Sel, poivre Préparation: 1. Epluchez les oignons et …

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Gâteau roulé à la crème pâtissière maison

15 mai 2020 JF-DietRecettes de cuisine, Sucrées, Vegan

Ingrédients (pour 4 personnes) : – 2 oeufs – 25 g de maizena – 25g de farine – 50g de sucre – Une pincée de sel Préparation: 1) Mélanger les jaunes avec le sucre jusqu’à l’obtention d’un ruban 2) Ajouter la maïzena 3) Mélanger 4) Battre les blancs en neige …

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Cuisine de Pancakes Lights en live avec Radio Scoop

6 avril 2020 JF-DietFacile et rapide, Salées, Sucrées, Vegan

Aujourd’hui , en live instagram avec Radio Scoop , Adrien Jougler et moi même , avons effectué ma recette de pancakes pomme – cannelle sans sucre sans matière grasse . Pour plus de gourmandises et une recette moins light , nous avons ajouté du sirop d’érable et des amandes effilées …

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