L’index Glycémique , un élément essentiel de l’équilibre alimentaire , de la perte de poids…

Introduction Aujourd’hui cet Index Glycémique est la base même de mes consultations et d’un bon équilibre ou rééquilibrage alimentaire. Ci celui-ci est compris par son interlocuteur, il peut être facilement mis en place au quotidien. Il permet de mieux gérer son mode alimentaire de façon à retrouver ou à garder …

L’électrostimulation – miha bodytec – ou encore électromyostimulation(EMS) à Lyon

Qu’est-ce que l’électrostimulation ? L’électrostimulation est un procédé qui permet d’amplifier la contraction musculaire pendant l’effort, à l’aide d’électrodes placées sur le corps. Des impulsions électriques viennent compléter la contraction naturelle des muscles liée au mouvement. Cela permet notamment de solliciter toutes les fibres musculaires, ainsi que plusieurs groupes simultanément. …