FITBIT inspire HR

J’ai décidé de tester … La motivation à portée de main (ou plutôt de poignet) Suivi des activités quotidiennes Parce que tout compte dans votre journée, suivez pas, distance, minutes actives et calories brûlées. Suivi du sommeil Suivez automatiquement votre sommeil et améliorez votre routine en définissant votre programme et …

L’électrostimulation – miha bodytec – ou encore électromyostimulation(EMS) à Lyon

Qu’est-ce que l’électrostimulation ? L’électrostimulation est un procédé qui permet d’amplifier la contraction musculaire pendant l’effort, à l’aide d’électrodes placées sur le corps. Des impulsions électriques viennent compléter la contraction naturelle des muscles liée au mouvement. Cela permet notamment de solliciter toutes les fibres musculaires, ainsi que plusieurs groupes simultanément. …