Fajitas maison diététique

Ingrédients pour (4 personnes) : – 1 oignon– courgettes ou piperade ou bien légumes à ratatouille ( surgelés non cuisinés ou frais)– 500g de filet de poulet– Coulis de Tomate ou tomates pelées– Epices Old el Paso– Tortilla Old el Paso– Tomates cerises– 1 Poivron rouge– Mais– Salade verte– Gruyère– …